花生酱

花生酱含有优质脂肪和丰富的镁元素，有助于加快燃脂速度，防止色素沉着。花生酱的食用方法多样，直接食用：可以作为面包、馒头、面条等主食的涂抹酱料。烹饪调料：在制作甜点、炒菜、拌菜等菜肴时，可以加入适量的花生酱来增添风味。